4 أطعمة تخلص جسمك من السموم.. تعرف عليها

قدم موقع “هيلث”، المهتم بالصحة العامة، بعض الأطعمة التى تخلص جسمك من السموم، وهي كما يلي:

-البقدونس: يجب الإكثار من تناول الخضروات الورقية مثل البقدونس فهو يعمل كمدر للبول وتطهير مجرى المسالك البولية .

-الثوم: يعمل كمطهر للأمعاء وتنقية كبدك والتخلص من السموم أضيفيه باستمرار لأطباق طعامك.

– بذور السمسم: إضافته لأطباق طعامك تساعد على حماية الكبد والخلايا من التلف يمكنك إضافة البذور إلى أطباق السلاطة.

– الكرنب: يحتوى على انزيمات تساعد على التخلص من السموم وتحسين وظيفة الكبد أضيفى الكرنب لأطباق الشوربة والسلاطة.

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

شاهد أيضاً

إغلاق
إغلاق
إغلاق